食 · 药食同源 - 《不是生活志》

皮肤过敏、手术后，发物真不能吃？

大马明明是美食之都，但只要皮肤一痒、动个手术，长辈就说这个不能吃、那个不能吃，全被贴上「发物」的标签。那么，到底什么是发物？

听说晨起喝水能排毒、清肠胃，你是不是也习惯一睁眼就猛灌一大杯水？先别急！在中医看来，早晨的第一杯水如果喝错了方式，不仅无法帮你排毒，反而可能成为脾胃运化的一大负担。

很多人都见过迎风摇曳的芦苇，却很少有人知道，它藏在水底的根其实是一味底蕴深厚的中药。这味看似平凡的芦根，不仅在古代医籍中频频亮相，直到今天，在现代临床与日常养生领域也正被广泛应用。

每天清晨的一杯咖啡，已经是现代人不可或缺的开机仪式。但你有没有发现，有些人喝完咖啡神清气爽，有些人却喝到心慌、嘴破，甚至越喝越累？其实，咖啡这杯续命水到底是你的神队友还是健康刺客，答案早就写在你的体质里了。

吃榴莲，是很多人又爱又怕的一件事。爱的是那股浓郁香甜，怕的是吃完后口干舌燥、喉咙痛、长痘、甚至流鼻血。于是，长辈常会提醒一句：「吃完记得用榴莲壳装水喝，不然很容易热气。」这句话听起来有点玄，但其实，也不完全是乱讲。

在吉隆坡的街头巷尾，那一抹翠绿的抹茶早已从网红热潮变成了本地咖啡馆的标配。然而，这杯让你提神醒脑的清新饮品，在中医眼里却有着极其鲜明的性格。它究竟是清热的良药，还是寒凉的杀手？在入口那份微苦之前，不妨先读懂它的脾气。