王宫凤中医师 C.M.P ONG - 《不是生活志》

不是旅行治愈你，是它终于不打扰你

你有没有过这样的感觉：去旅行，行程满满、走路累得腰酸腿疼，可情绪却意外平静？没有强迫自己开心，也没有刻意放松，只是整个人莫名安静下来。从中医角度看，这不是巧合，而是你一直压着的情绪，终于有了落脚的地方，心神也慢慢回到身体里。

有一种失眠，叫「明早要出发」。身体明明已经累瘫在床，脑子却在疯狂预演明天的路线和天气。别再责怪你的意志力了！其实是你的肝和心正在为你提前加班，舍不得下班。

很多人以为喝茶就能养生，却忽略了茶也有“性格”。喝茶不对，养生白费；你手中的那杯茶，究竟是补药还是隐形推手？