换句话说，恋爱脑并不只是你不够理智，而是身体先示弱。中医认为五脏与情志紧密相连，当脏腑气血不足时，就会让人情绪放大、敏感脆弱，更容易在感情里失去自我。
恋爱脑与身体的关系
在中医看来，人的五脏不仅有生理功能，还个字「藏神」。
肾主志、肝藏魂、肺主魄、心藏神、脾主意—— 这些神明之气让我们有了意志、灵魂、魄力、心神与思虑。
《黄帝内经》里讲到，五脏之气能化为情志：肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为悲，肾在志为恐。
当肝气不舒，就容易发怒；心气不足，就难以喜乐；脾虚时，思虑过度；肺弱时，悲伤更深，肾气亏虚，则容易恐惧不安。
这也是为什么身体虚弱时，人往往情绪更敏感，更容易陷进感情的漩涡。
过度付出的背后，是气血不足
痴痴想念一个人，过度思虑，就会伤到脾，所以会没胃口或者暴饮暴食。
失恋时很心痛，属于「悲」，伤的是肺，免疫力会下降，人更容易感冒，甚至会觉得呼吸浅短。这也是为何我们常说“心痛得无法呼吸”。
而恋爱中患得患失，常常伴随心慌、失眠，这就是肾在发出信号。
当我们说“为爱失魂落魄”，其实背后就是五脏气化失衡的体现。当你在感情里一再受伤，却停不下来，这往往说明当你气血不足、心神不宁时，你会更容易在感情中失去分寸。
越虚弱，越放不下；越放不下，身体就越差。
学会养自己，才能爱得更好
与其在感情里反复纠缠，不如把过度付出的爱，收回来一些，放在自己身上。当你让身体有足够的气血，才能守住「神、魂、魄、志」，也才有力量去拥抱健康的关系。
多晒晒太阳，补充阳气，让身体温暖有力；走进大自然，深呼吸，把胸口的郁闷散开；保持规律作息，养足肝血，让心神安稳。
当你把自己养好，能量场也会跟着转变，自然就能吸引更好的人、更温柔的关系。
爱情最好的状态，是两个都懂得照顾自己的人，彼此靠近，而不是一方耗尽自己去成全另一方。所以别怕停下来，先把身体养好，把心安顿好。
你会发现，当你成为一个更有能量的人时，爱，也会以更好的样子回来。
