林妍吟中医师 C.M.P. Lim

不同体质的人，适合在家栽种或摆放什么植物？

每天忙碌奔波后，回到家看到那一抹绿色，总能让人瞬间卸下压力。不过，如果跟风买回了不适合自己的盆栽，有时反而会越养越累。其实，居家植物也讲究「对号入座」，让对的植物住进家里，才是对身体最温柔的无声照顾。

很多调理，需要的是一个「慢下来」的前提。发呆，也是一个治疗过程。在这个崇尚效率的时代，我们习惯了奔跑，却忘了身体的修复需要留白。或许，发呆并不等于荒废，它是一味无形的药引，让我们的身心有机会重新找回秩序。

话不能胡乱说——不同体质，说话真的不一样！当一名中医久了，你会发现—— 很多病，是从「嘴」开始的。不是吃进去的，是说出来的。同样一句话，不同体质说出来，后果完全不同。

有些病，其实不是病，是我们在空调房里躲了太久，忘了去领大地的药方。趁着岁末除旧，把积攒一年的湿气与疲惫都翻出来晾晾。这个新年去晒晒太阳吧，让身体在热闹的爆竹声前，先舒展地醒过来。