行 · 生活调频 - 《不是生活志》

别让体内的「潮湿」，拖垮了你本该轻盈的人生

明明窗外晴空万里，你的身体却像一床刚从水里捞出来的旧棉被，沉重、拖沓、透不过气。这种如影随形的粘腻感，其实是身体在替你承受那些由于生活失序而积压下来的「隔夜雨」。

许多人在不知不觉中形成趴睡习惯，无论是午休趴在桌上，还是夜里抱枕趴睡，感觉安全、舒适。然而，从呼吸系统、消化功能，到颈椎压力，趴睡可能是最高风险的睡姿之一哦！

「我真的被你快气死了！」你可能听过有人这样骂过。听起来像气话，但一点也不夸张，人真的有可能被气死。每生一次气，全身至少有 8 个器官会受到影响。这些惊人的变化，你不妨看看。看完之后，或许你会开始犹豫：下次，还要这样大发脾气吗？