陈静怡中医师 C.M.P TAN

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从面黄饥瘦到挺拔成长：这份「长高清单」请收好

孩子不长个，挑食，身型比同龄人瘦小......这些是近年来长期困扰爸爸妈妈们的一大难题。其实，要在生活上改善孩子的生长发育并不难！只要把握好「生长黄金期」，当个细心的「观察员」，宝贝们要茁壮成长也将不会是一件难事！

当你走进任何一家零食店，总能看到山楂制品的身影 —— 山楂片、山楂糕、果丹皮…… 然而在中医眼中，这颗小小的红色果实，远不止是酸甜可口的零嘴。它是一味传承千年的药食同源佳品，更是被李时珍誉为「化饮食，消肉积」的良药！