刘婧慧物理治疗师 Physiotherapist Lau

宝宝何时坐与爬？看懂身体信号

「你看隔壁家小宝 6 个月就坐得像个小门神，我家这个怎么一坐就软趴趴的？」每次看到发展时间表，新手爸妈的心情就像在看股票 K 线图，一落后就焦虑。别急着拿别人的时间表折磨自家宝宝！从物理治疗师的角度来看，动作不是练出来的，而是身体准备好了解锁出来的。

在诊间，我习惯用理性的逻辑拆解身体问题；直到回到家，我才发现所有的姿势力学，在孩子凌晨三点的哭声面前，都得重新翻译。这是一个物理治疗师，在职场专业与育儿现实之间的真实告白。

康复路上最大的障碍，是那颗急于求成的心。如果没有高质量的训练动作做前提，每一个急着重返巅峰的冲刺，其实都在透支下一次受伤的额度。