Chai Jia Yee 医 · 调养有道行 · 生活调频 别让体内的「潮湿」,拖垮了你本该轻盈的人生 明明窗外晴空万里,你的身体却像一床刚从水里捞出来的旧棉被,沉重、拖沓、透不过气。这种如影随形的粘腻感,其实是身体在替你承受那些由于生活失序而积压下来的「隔夜雨」。