刘婧慧物理治疗师 Physiotherapist Lau

为什么我越来越重视「康复过程」，而不只是结果？

康复路上最大的障碍，是那颗急于求成的心。如果没有高质量的训练动作做前提，每一个急着重返巅峰的冲刺，其实都在透支下一次受伤的额度。