周茗沁 中醫師 C.M.P Chiew

睡前点香薰，却没有想象中好睡

如果香薰让你感到的是「打扰」而非「安抚」，那说明你和它的共振出了错。 香气会直接改变一个人的气机，用错了时机和香型，反而是在给本该休息的神志“添乱”。 真正的安神，是从懂得如何与香气相处开始的。