不是生活指南， 是身体与生活的慢笔记。
《不是生活志》是【不是中藥】的日常观测笔记，关注现代都市人的日常状态。
在忙碌的节奏里，常常藏着疲惫、焦虑与失眠的影子。
这些不适，其实是身体在说话，只是常常没被听见。
喝拿铁、练瑜伽、买香氛机，看起来都在好好生活，
但这一切都绕过了真正支撑生活的基地：身体本身。
所以，这里不只是写「生活」。
想记录的，是你终于开始听得见的信号 —— 身体上的微微变化，一场突如其来的情绪低谷。
也想写，一碗汤如何温润体质，一味草药背后的故事，以及一个习惯，如何悄悄改变一个人。
不强调生活的形式感，只记录它最真实的状态。
我们想与你一起读懂身体的语言，
在失衡与重整之间，一次次更靠近自己。